Hypnosetherapie

Tief in uns verankerte Glaubenssätze bestimmen unser Handeln – und wir wissen meist nicht mal etwas davon. Unser Unterbewusstsein speichert ab frühstem Kindesalter Erfahrungen ab, die mit positiven oder negativen Emotionen verknüpft sind. Wir entwickeln daraus Strategien, wie wir schwierige Situationen bewältigen, oder ganz allgemein, mit welchen Werten und Mustern wir durch das Leben gehen. Oftmals schaden uns diese Strategien jedoch mehr, als sie uns nützen.

Schädlichen Mustern auf die Schliche kommen

«Wieso werde ich dauernd ausgenutzt?», «Weshalb gerate ich immer an die falschen Menschen?», «Warum kann ich nicht abnehmen / dauerhaft Sport machen / einfach mal glücklich sein?» Stellst du dir solche oder ähnliche Fragen? Machen sie dich vielleicht sogar wütend über dich selbst? Weil: Eigentlich weisst du ja, was dein Problem ist, aber du kannst es einfach nicht verändern … Solche Glaubenssätze können auf Dauer krank machen – in jedem Fall jedoch unglücklich. Mithilfe von Hypnosetherapie können wir solchen schädlichen Mustern sanft auf den Grund gehen und sie verändern.

Sanfte, aber effiziente Veränderung

Während eines Zustands der Tiefenentspannung – einer sogenannten Trance – bekommst du Zugang zu deinem Unterbewusstsein und den darin vorhandenen Ressourcen. Ich unterstütze dich dabei, dir der inneren, unwillkürlichen Prozesse und Gedächtnisinhalte bewusst zu werden.

Wir nutzen die Macht der inneren Bilder und die damit verknüpften Emotionen. Deine Aufmerksamkeit wird vom problematischen, unerwünschten Erleben hin zur Aktivierung von gewünschtem Erleben angeregt. Alte kognitive Hemmungen werden aufgelöst und durch verändertes Verhalten erreichst du mehr Lebensqualität, Freiheit und Lebensfreude.

Sicher und gut aufgehoben

Damit du dich während der Therapie ganz gehen lassen kannst, ist es wichtig für dich zu wissen, dass du während der Hypnose niemals ausgeliefert oder «bewusstlos» bist. Du bist jederzeit reaktionsfähig und es kann nichts gegen deinen Willen passieren.