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Erfahrungsberichte

Mögliche Themen, bei denen ich dich begleiten kann.

Liebe Worte von meinen Kundinnen und Kunden

Wie schön, dass sich so viele Menschen wohlfühlen in meiner psychologischen Beratung.
«Bei Gabriela habe ich gelernt, mich mit meiner Herzenergie zu verbinden. Auf mein Herz zu hören und dadurch mich selbst besser anzunehmen. Manchmal wurde der Prozess durch das absichtslose Malen angestossen, manchmal mit einer auflösenden Hypnose. Manchmal war es ein Gespräch. Ich fühle mich heute befreiter und gelassener …»
Petra 45 Jahre
«Durch die Arbeit am Kennenlernen des inneren Kindes hat sich bei mir viel verändert. Ich bin bei mir angekommen und konnte alte Glaubenssätze aus der Vergangenheit loslassen. Ich fühle mich lebendig und unbelastet.»
Sarah27 Jahre
«Ich war immer kopflastig und wollte alle Themen mit analytischem Denken lösen. Die Sequenzen bei Gabriela haben mir gezeigt, wie ich vom Kopflastigen hin zu meiner Gefühlswelt komme und so einen Ausgleich im Alltag schaffen kann.»
Roman61 Jahre
«Das Thema ‹Gewicht› begleitet mich schon viele Jahre. Ich konnte mein Gewicht nicht dauerhaft in den Griff bekommen. In den Hypnosesitzungen kamen tief liegende Themen hoch. Diese anzuschauen und aufzulösen führte dazu, dass ich mein Verhalten und meine Essgewohnheiten anpassen konnte.»
Claudine58 Jahre
«Du hast mir mit deiner Arbeit Wege und Möglichkeiten aufgezeigt, die ich in meinem Alltag so gut integrieren kann und mir meinen Seelenfrieden gegeben haben. Ich bin dir sehr dankbar dafür und schätze dich und deine Arbeit sehr.»
Carmen38 Jahre
«Ich ging mit dem Wunsch für eine Hypnosetherapie zu Gabriela Bähler. Nebst der Hypnose hat Gabriela auch die Kunsttherapie angwendet. Durch diese Art der Therapie konnte ich meine Gefühle besser ausdrücken, indem ich begann, Bilder zu malen.»
Céline32 Jahre
«Die therapeutische Arbeit mit Gabriela hat mir geholfen, ‹Knöpfe› zu lösen, Entscheidungen zu fällen und danach zu handeln. Ihre einfühlsame, feinfühlige und kompetente Art hat bewirkt, dass ich mich vertrauensvoll öffnen konnte. Das ist die Grundlage dafür, dass ich mich selbst reflektieren, Herausforderungen bewältigen und die Wurzeln meiner ‹Knöpfe› erkennen konnte. Sie gab mir Werkzeuge mit nach Hause, die mir halfen, Erkenntnisse langfristig in die Tat umzusetzen. Ich kann Frau Bähler wärmstens allen weiterempfehlen, die nachhaltig ihre ‹Knöpfe› lösen möchten und dabei eine vertrauensvolle und kompetente Begleitung wünschen.»
Christina56 Jahre
«Ich möchte auf diesen Weg Danke sagen, für die erhellenden Erkenntnisse, die ich durch Gabriela Bähler und ihrer einfühlsamen und geduldigen Begleitung erfahren durfte. Ich hatte keinerlei Erfahrung mit Hypnose und auch ein bisschen Angst davor. Aber ich habe mich in jedem Moment gut aufgehoben gefühlt, wurde liebevoll geführt, sodass ich mich völlig öffnen konnte und tief in meine Gefühlswelt eintauchen konnte. Das war eine sehr berührende und tiefgehende Erfahrung für mich, die mir sehr geholfen hat. Durch die Arbeit mit dem inneren Kind, die auch online sehr gut machbar war, habe ich einen neuen Blickwinkel auf mich selbst eingenommen, konnte mich selbst besser verstehen und annehmen. Die unterschiedlichen Methoden, die sie benutzt, halfen mich wieder neu einzulassen und meine Themen aus unterschiedlichen Blickwinkel zu sehen.»
Kathrin57 Jahre
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Praxisbeispiele

Co-Narzissmus – Wenn «Liebe» krank macht

Du lernst einen Mann kennen, es ist Liebe auf den ersten Blick. Er überschüttet dich mit Geschenken und Komplimenten, will Tag und Nacht mit dir zusammen sein. Du schwebst im siebten Himmel.
Nach glücklichen Jahren verändert sich plötzlich etwas: Er gibt dir vor, was du zum Abendessen mit Freunden anziehen sollst oder wie du dich bei der Schulaufführung eurer Kinder zu verhalten hast. Wenn du nicht machst, was er dir vorgibt, wirft er dir Beschimpfungen an den Kopf, die du so noch nie gehört hast.
Du wirst unsicher, bekommst das Gefühl, dass etwas mit dir nicht stimmt. Ist dein Auftreten korrekt? Stimmt deine Eigenwahrnehmung?
Dein Mann kontrolliert dich immer mehr. Will wissen, mit wem du zusammen bist. Alles natürlich aus Liebe …
Du suchst den Fehler bei dir und wirst immer unsicherer.
Schliesslich möchtest du ihn verlassen. Darauf reagiert er heftig: Er sagt dir, dass du ohne ihn nichts wert bist, dass du komplett abstürzen wirst. Er manipuliert die Kinder, verwöhnt sie, sagt ihnen, ihrer Mutter gehe es schlecht – er entfremdet sie von dir. Zuletzt droht er dir und den Kindern mit Suizid. Spätestens jetzt spürst du: «Das schaffe ich nicht allein, ich brauche Hilfe.»

So erging es bereits mehreren Kundinnen. Ich durfte sie auf ihrem Weg durch die Trennung und in ein selbstbestimmtes Leben begleiten.

Sexuelle Übergriffe – Endlich leben ohne Einschränkung

Du musstest in deiner Kindheit einen sexuellen Übergriff erleben – bisher konntest du dies «erfolgreich» verdrängen.
Doch dann merkst du, dass dich deine Vergangenheit in Beziehungen einholt. Wenn du intim wirst, ist da plötzlich ein Duft, eine Berührung … und du fühlst dich zurück in den Missbrauch versetzt. Du schämst dich, denkst, es sei deine Schuld.
Vielleicht zeigt sich die Thematik bei dir körperlich in chronischen Beschwerden wie Magen-Darm-Problemen oder Migräne. Irgendwann merkst du, dass es so nicht geht. Du musst hinschauen.
Oder du hast bereits intensiv am Thema gearbeitet – in Therapien oder einer Klinik – und möchtest daran anknüpfen und weiterkommen.
Du spürst: Das Thema geht nie ganz weg. Aber du möchtest nicht Opfer sein und dir dein Leben und Glück diktieren lassen. Du willst etwas ändern.

Ich durfte schon einige Klientinnen und Klienten dabei unterstützen, ihre traumatischen Erlebnisse zu verarbeiten und in die Freiheit zu finden.

Aufbruch – Sich von Verstrickungen mit den Eltern lösen

Deine Mutter war Tänzerin und hat dich immer ermutigt, denselben Weg zu gehen. Als Kind war das schön, du hast viel investiert, um es beim Tanzen zu etwas zu bringen.
Als junge Frau merkst du, dass Tanzen dir gar nicht mehr so viel Spass macht, dass die Anforderungen enorm sind und du wahrscheinlich gar nie richtig erfolgreich sein wirst. Jedenfalls nicht so wie deine Konkurrentinnen.
Du spürst, dass du diesen Weg schon lange nicht mehr aus Freude gegangen bist, sondern immer nur die Anerkennung deiner Eltern oder Lehrer wolltest. Jetzt, wo dieser Lebensinhalt weg ist, fühlst du dich leer.
Du willst lernen, dich selbst anzuerkennen und zu lieben. Neue Lebensfreude zu gewinnen und deine eigenen Bedürfnisse auszuleben. Frei zu sein! Dein Leben zu leben.

Durch jahrelange Erfahrung und mithilfe vielfältiger Methoden und Werkzeuge kann ich dir Möglichkeiten aufzeigen, wie du durch Selbsterkenntnis in die Selbstverantwortung findest. Ein buntes, erfülltes Leben wartet auf dich!

Gabriela Bähler

Praxisgemeinschaft Spirala | Kasimir-Pfyffer-Strasse 9 | 6003 Luzern

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