Kunsttherapie

Eine Therapieform, die bei der psychologischen Beratung bei mir zum Zug kommen könnte, ist die Kunsttherapie. Natürlich finden wir gemeinsam heraus, ob diese oder eine andere Methode für dich am passendsten ist.

Emotionen verwandeln sich in Eigenstärke

Gleich vorweg: Keine Angst, bei der Kunsttherapie geht es nicht darum, akkurat zu gestalten oder Meisterwerke zu schaffen. Bei dieser kreativen Therapieform gelangen verdrängte oder verborgene Emotionen an die Oberfläche, wo sie behutsam wahrgenommen werden. Schritt für Schritt wandeln sich Emotionen in Eigenstärke um und du gelangst so in deine Mitte. Lass dich überraschen, welche Lebensfreude und Symbiose mit dem Körper sich einstellt, wenn du mit den Händen bewusst langsam die bioaktive Farbe aufträgst, oder welche Erkenntnisse sich dir beim intuitiven Zeichnen, Collagieren und Formen mit Ton eröffnen. 

Seelische Heilung

Der kreative Prozess erleichtert dir den Zugang zu unbewussten, ungeklärten Anteilen und Vorgängen in dir. Durch das offenbarende Gestalten zeigen sich Reaktionen, die zur seelischen Heilung beitragen. In der Kunsttherapie arbeiten wir ressourcenorientiert, das heisst, wir fokussieren uns auf vorhandene positive Anteile und bauen darauf auf. 

Du wirst staunen, was in dir schlummert!